中医科普 - 谷医堂

逍遥散出自宋代官修方书《太平惠民和剂局方》，至今已有近千年的使用历史。而逍遥一词语出庄子《逍遥游》，形容悠游自得的样子。之所以用逍遥用来命名本方，是因为本方能够疏肝解郁，服用后令人逍遥自得。逍遥

　　略懂养生的人都知道，中医养生讲究四时，春生、夏长，秋收、冬藏。所以，立秋之后，很多朋友就开始疯狂进补，尤其是人们对于“补肾”更是津津乐道，动则“补肾壮阳”“以形补形”。事实上，生活中肾虚现象确实很常见，

　　洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重，在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱等现象。　　下面谷医堂给大家介绍下究竟哪些洗澡的方

　　导语：栗子可是秋天一宝，药食同源的上品补药，只当零食吃可就浪费了。在汉朝时就有栗子入药的记载，作为养生保健的佳品，它可以补脾胃、补肾。今天的谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇第七期栏目《小栗子有大能耐》

　　拥有健康的精子，是成为一位准爸爸必备的条件。假如精子的质量不好、活力不够，很容易导致不孕不育的恶果。所以，在日常的生活中，我们需要注意饮食健康，因为连平常的奶茶也会成为杀害精子的元凶。　　喝奶茶

　　有些人睡一觉起来容光焕发神清气爽　　有些人睡一觉起来双眼浮肿精神萎靡　　这是为什么？　　怎么别人睡的是美容觉，到你这里越变越丑？其实是因为你睡觉的姿势不对！今天谷医堂就来给大家好好科普一下关于“

　　膏滋，是中华医学古老的养生秘方之一。它源于古代宫廷，自古唯帝王后妃享用的滋补调理贡品，素有“养生贵族”之称。　　经过熬制后，浓缩原料中的精华，营养更易被人体高效吸收，温养效果远超其他剂型。　　从而

　　不知不觉中，女性在20岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。那么皮肤松弛的原因是什么呢？用什么方法去对抗呢？今天谷医堂就为大

　　随着社会发展，女性定位的不断改变，工作与生活的双重考验，让现代女性的压力越来越大，月经不调等各种问题也随之而来。月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对

　　食欲不振、焦虑烦躁、免疫力低下……这些常见的亚健康症状，难道只是中老年人的专利吗？不！除了年龄的增长，工作节奏的加快、生活压力的增大、环境污染的加剧，都是亚健康疾病的催化剂！亚健康，一种

　　导语：秋后还有一伏，这天不光热，雨水还特别多，气候又潮又热，气温忽高忽低。什么暑湿感冒、腹泻、没食欲、易水肿等一系列季节毛病都来了。对付这类季节病，立秋养生“大明星”——白扁豆可以大显身手了。想要防治

　　立秋以来，连续高温，酷热难耐，秋老虎持续发威使人们感到炎热难受，该如何应对？本期采访到中医学博士、谷医堂坐诊医师曹淼，听听他怎样说。　　中医简介：　　曹淼：中医学博士，先后师从湖南中医药大学第