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深夜十一点，手机屏幕亮起，一条信息弹出：“小段，我血糖突然有点低，心里发慌。”段辉军立刻从睡意中清醒，迅速回复：“别急，您先含一颗糖，我陪您测完血糖再休息。”这样深夜里的即时回应与科学指引，是段辉

随着寒冬来临，气温走低，糖尿病患者面临的血糖波动挑战与出行复诊难题愈发凸显。对于众多需长期管理的糖友而言，如何在快节奏生活中便捷、持续地获得专业诊疗与科学指导，成为健康管理的核心诉求。为解决这一痛点

每晚睡前，是印娅专属的养生时刻。她将晒干的艾叶轻轻捏碎，与几片生姜一起放入泡脚桶中，享受半个小时的放松。这是她三年来雷打不动的习惯，也是她践行中医养生的日常缩影。她的手机里存着一份独特的“养生笔记”：“

“千里马常有，而伯乐不常有”，人才作为企业发展的第一资源，重要性不言而喻，如何练就伯乐“慧眼”识真才、倾注“匠心”育良才？今天，我们来探访谷医堂明星员工彭双的育才之策。初见彭双，“容光焕发、活力满满”是她给

岁末齐聚，扬帆谋新。在近日举行的集团活动中，阳吉长董事长围绕”守正、聚才、创新、奋斗”四个关键词，面向全体员工分享了谷医堂下一阶段的发展思考与行动指引。整个讲话立足中医文化精髓，融合现代管理

12月12日，国际全民健康保障日，这一联合国设立的全球纪念日旨在通过教育和宣传活动推动全民健康保障及卫生系统建设，实现“任何地方的每一个人都可获得他们所需要的卫生服务，而不会有经济困难的风险”的愿景。区别

小雪节气将至，天地间寒气渐盛，阳气潜藏。此时正是人体养精蓄锐、为来年健康奠基的关键时期。然而，冬季气候与生活方式的改变，也给健康带来了新的挑战。我们应如何顺应自然，科学养生？谷医堂中医互联网医院黎志清

冬阳正好，情暖银龄。11月14日至16日，怀化市成功举办首届“银发经济消费艺术周”。本次活动以“银龄风华·看怀化”为主题，聚焦老年群体消费需求与文化生活，打造了一场集政策咨询、健康服务、文艺展演、产品体验于一体

2025年11月14日，我们将迎来第19个联合国糖尿病日。今年的主题是“糖尿病与幸福感”，特别聚焦于职场人群，并提出“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”的倡议，呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，推动从“

11月3日上午，细雨润物，谷医堂健康科技集团有限公司总部迎来了一场汇聚中医科普、产学研融合与健康管理创新的深度交流。全国政协委员、湖南医药学院校长何清湖教授率领“清湖说中医”团队莅临谷医堂，先后召开“谷医堂

倏忽秋尽，今又立冬。随着冬季的正式来临，自然万物逐渐进入休养与收藏的状态，人体养生也迎来关键的转换期。谷医堂中医互联网医院黎志清医生指出，立冬后的养生核心在于顺应自然界“阳藏阴盛”的特点，从秋“收”平稳过

清晨6点的长沙，一个普通小区里，76岁的马爷爷已经起床。听着锅铲在厨房里轻碰的声响，看着他在公园锻炼时矫健的身影，这番充满活力的景象，让人难以想象在两年前，他还是一位被慢性病折磨，每天仅能浅睡三四个小时