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小雪节气将至，天地间寒气渐盛，阳气潜藏。此时正是人体养精蓄锐、为来年健康奠基的关键时期。然而，冬季气候与生活方式的改变，也给健康带来了新的挑战。我们应如何顺应自然，科学养生？谷医堂中医互联网医院黎志清

冬阳正好，情暖银龄。11月14日至16日，怀化市成功举办首届“银发经济消费艺术周”。本次活动以“银龄风华·看怀化”为主题，聚焦老年群体消费需求与文化生活，打造了一场集政策咨询、健康服务、文艺展演、产品体验于一体

2025年11月14日，我们将迎来第19个联合国糖尿病日。今年的主题是“糖尿病与幸福感”，特别聚焦于职场人群，并提出“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”的倡议，呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，推动从“

11月3日上午，细雨润物，谷医堂健康科技集团有限公司总部迎来了一场汇聚中医科普、产学研融合与健康管理创新的深度交流。全国政协委员、湖南医药学院校长何清湖教授率领“清湖说中医”团队莅临谷医堂，先后召开“谷医堂

倏忽秋尽，今又立冬。随着冬季的正式来临，自然万物逐渐进入休养与收藏的状态，人体养生也迎来关键的转换期。谷医堂中医互联网医院黎志清医生指出，立冬后的养生核心在于顺应自然界“阳藏阴盛”的特点，从秋“收”平稳过

清晨6点的长沙，一个普通小区里，76岁的马爷爷已经起床。听着锅铲在厨房里轻碰的声响，看着他在公园锻炼时矫健的身影，这番充满活力的景象，让人难以想象在两年前，他还是一位被慢性病折磨，每天仅能浅睡三四个小时

“小蓉，我最近血压升高了，睡眠又变差了，你帮我看看怎么回事？” “李叔，您最近有操心什么事情吗？您不用太担心，我帮您约医生问诊，了解一下具体什么问题造成的，约到了号我告诉您好吗？” “小蓉，最近降温，我膝盖

为推动银发经济与医疗康养产业高质量发展，协同构建普惠多样的养老体系，10月31日，由湖南日报报业集团主办的2025（首届）长沙银发产业博览会暨湖南银发经济发展大会（以下简称“银”博会）在长沙红星国际会展中心盛大

10月26-27日，第七届世界传统医药论坛暨世界中医药服务贸易大会、2025澳中健康产业博览会在澳大利亚墨尔本隆重举行。这场汇聚全球20多个国家数百名专家、政要及产业领袖的盛会，旨在深化行业对话，强化全球合作。谷

10月11日，长沙岳麓区望城坡派出所向谷医堂健康科技集团有限公司西中心正式授予“警企平安共建”荣誉牌匾。这一荣誉不仅是对谷医堂长期以来积极参与平安建设、履行社会责任工作的充分肯定，更是警企联动、共筑安全防线

10月17日晚，长沙高新技术工程学校体育馆内灯火通明、气氛热烈，2025年湖南湘江新区第三届职工篮球联赛在此隆重开幕。作为新区范围内规模最大、参与度最高的职工体育赛事之一，本届比赛吸引了来自新区各企事业单位的

提起看中医，大家脑海里浮现的画面可能是古色古香的诊室，一位老中医“望闻问切”，然后提笔开方，药香袅袅。但如果告诉您，现在您足不出户，通过一部手机，就能让千里之外的名中医为您辨证论治，并且抓好的中药还能直