中医科普 - 谷医堂

时值大雪节气，寒意渐深，万物闭藏。如何在大雪节气科学养生，为新一年的健康蓄积能量？近日，谷医堂中医互联网医院黎志清医生从中医“天人相应”的整体观念出发，围绕“补以养身、藏以养志、静以养心”三个维度

12月3日世界残疾人日，谷医堂中医互联网医院黎志清医生，从中医理论视角出发，阐述中医对功能障碍与整体康复的独特理解，并结合互联网医疗新模式，探讨如何让中医药服务更贴近残疾人群体的健康需求。谷医堂中医互

2025年11月29日，是我国第7个“胃癌关爱日”，今年的宣传主题为“护胃健康，远离胃癌”，旨在倡导通过科学防治手段，守护胃部健康，降低胃癌发生风险。在中医理论中，胃被誉为“气血生化之源”与“仓廪之官”。胃气强盛，

2025年11月14日，我们将迎来第19个联合国糖尿病日。今年的主题是“糖尿病与幸福感”，特别聚焦于职场人群，并提出“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”的倡议，呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，推动从“

秋意渐浓，菊香满城，我们迎来了九九重阳节。这个承载着敬老传统与登高习俗的节日，背后蕴藏着怎样的中医养生智慧？近日，我们走访了谷医堂中医互联网医院的黎志清医生，请他为我们解读重阳节里的健康密码。

2025年11月1日，我们将迎来第8个“世界流感日”，旨在提高全球对流感的认识和重视，强调预防流感对健康的重要性。秋冬季节气温骤降、昼夜温差加大，流感病毒进入活跃期，不少人出现“一降温就感冒”的情况，尤其是老人、

霜降落，寒意生。近日，随着霜降节气的到来，全国大部分地区气温明显下降。谷医堂中医互联网医院的黎志清医生表示，最近在线上面诊时，很多朋友都问到霜降时节该如何进补。民间常说“一年补透透，不如补霜降”，这是一

10月8日，我们将迎来第28个“全国高血压日”，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”，精准揭示了体重管理与血压控制之间的密切联系。在未服用抗高血压药物的情况下，非同日3次测量收缩压(高压)≥140mmHg和/或舒张压(

“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”当晶莹的露水凝华为寒霜，迎来了秋季的第五个节气——寒露。此时，南岭以北已是大片秋凉，冬日的脚步悄然临近。民间素有“白露身不露，寒露脚不露”的谚语，这不仅是祖辈生活经验的总结，更蕴

2025年9月29日，我们迎来第26个世界心脏日。今年主题“律动不息”，再次提醒我们关注心脏这一维系生命的核心引擎。持续而规律的心跳，是我们保持活力与坚韧的基础，也提醒我们：心脏健康需要长期关注与持续呵护，不容

昼夜均分，秋色正中。秋分时节，天地阴阳趋于平衡，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，谷医堂中医互联网医院黎志清医生表示，“收”不仅是一种自然现象，更是人体顺应天时的养生智慧。谷医堂中医互联网医院黎志清医

2025年9月21日是第32个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题为“早防早治，守护认知”，呼吁全社会共同关注认知功能健康，构建覆盖全病程的防控体系。作为中医药现代化与数字化融合的标杆企业，谷医堂积极响应《应对老年