中医科普
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夏秋季节,感冒怎么办?
夏秋相交之际,烈日当空,人们总爱贪凉。当一身热汗进入低温的空调室时,就容易发生感冒。 感冒确实算不上个大毛病,但也麻烦:鼻塞、打喷嚏、咳嗽、倦怠乏力。学习及工作效率都会大打折扣。 那这个时候应该怎么办才
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吃当归时应该注意的几点,小心不补反伤身!
说到补血,谁不知道当归啊,当归煲羊肉汤、当归炖老鸡……更是能增强体质的食疗方。? 不过,有些人其实是不适合用当归补血。? 气血虚,当归配黄芪 当归有补血、活血、调经止痛之功效,被喻为“妇科血病圣药”,主要用于
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气血不足,手脚冰凉怎么办?三个穴位助您调理!
很多女性气血不足容易手脚冰凉,特别是到了秋冬季节,过度减肥和体质虚弱的人更加明显,因为身体储存的能量不够,无法提供给身体足够的热能,而脚是离心脏最远的位置,所以很容易导致脚部冰冷。今天小编就来教你怎么
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湖南谷医堂教大家如何吃可预防贫血
湖南谷医堂教大家如何吃不可预防贫血,中医讲,气血是由于血气不足,尤其是女人,气血虚就容易得月子病,提前衰老,性欲下降,气血虚是可以通过食疗治疗哦,只要平时生活中多细心注意一点,既可以补血还能颜颜哦,下
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谷医堂中医四季养生讲堂夏季篇之十一——夏日养生草:石斛
问:为什么石斛这么名贵? 谷医堂健康专家:一是因为它确实有不俗的药效,二是因为野生的石斛非常稀有。 问:铁皮石斛和普通石斛的药效差别大吗? 谷医堂健康专家:不同品种,作用相差不大,普通石斛,物美价廉。日
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谷医堂中医四季养生讲堂夏季篇之十二——厨房里的“养生四君子”
谷医堂健康专家:葱是保健祛病的菜中老大,又名“菜伯”,取自“伯仲叔季”中的“伯”。 “内外兼修”的君子——菜伯“葱” 功效: 1、祛风散寒 葱是辛温之品,辛,发散,温热,祛寒。 做法: 用于外寒(比如风寒感冒):带须葱