中医科普 - 谷医堂

膏滋常用于体质虚弱，五脏亏损，产后、术后、重病、大病、慢病恢复期出现的各种虚弱症状，老年人亚健康状态、气血衰退等，对这些状态的调理，春夏进补也十分重要。春夏膏滋到底如何应用？对身体有哪些调理作用？今天

古代有关灵芝的传说和应用事实上，灵芝是唐宋元明等朝代的贡品。生长在深山老林中的野生灵芝，极难寻获，后世才开始大面积种植和开发。全名灵芝草的灵芝，又名仙草，多为多菌科植物赤芝或紫芝的全株。性味甘平的灵

而糖友们应该关心的是：哪些食物该忌口？怎样吃不会快速升糖？怎么做，食物才能兼顾美味与健康？加工方式影响同种食物的升糖指数不带皮的生红薯，升糖指数是32，妥妥的低升糖食物；但是其煮熟或蒸熟之后，升糖指数

不经意间，衰老已经降临在你身上。有些女生，明明才20岁出头，却是一副未老先衰的模样。 01 肌肤细腻有光泽，没有痘痘和黄斑，是最明显的青春象征。而当皮肤出现黯黄、毛孔粗大、起痘长斑、皱纹等，都表明机体在悄

俗话说：“女人贵在养”，到底养什么？最重要的就是养气血。很多女性一生要经历经、孕、胎、产四个阶段，而这四个阶段都很容易损耗气血。因此，女性也更容易处于血虚的你是否有以下气血亏虚的烦恼？气血充足的女性，

工作几年后，特别是生了孩子以后，真的感觉自己虚了不少：脸色蜡黄，没有光泽，眼睛容易疲劳、眼花；爬个楼梯都气喘吁吁；记忆力减退；有时候想干点什么事，精力却跟不上，有一种人到中年力不从心的无奈感。当“血虚

什么是贵细药材？贵细药材，又被称为细料、贵细料、名贵药材、贵重药材等，指的是价格昂贵、来源稀缺，需要精细化保管的药材。关于三七，有个有趣的传说关于三七的名字，还有一个有趣的传说：曾有一对兄弟，哥哥行

月经的来潮标志着女性身体的成熟。尽管来月经会给女人带来一些麻烦，但月经对女人而言极其重要。如果女性的月经失调，就会对女性的生育能力产生影响。一、长斑、长痘二、不孕为什么排卵不顺？主要与一些常见的内

茯苓养生有招老话说“一两茯苓一两金”，茯苓被养生党推崇，因为它功效颇多。 1.缓解失眠将茯苓研成粉末，吃了能够“降服”狂躁、烦闷的神志，使失眠得以缓解，故以“茯神”得名。茯苓能利水渗湿，将其研磨成粉，吸水能

月经的来潮标志着女性身体的成熟。尽管来月经会给女人带来一些麻烦，但月经对女人而言极其重要。如果女性的月经失调，就会对女性的生育能力产生影响。一、长斑、长痘二、不孕为什么排卵不顺？主要与一些常见的内

“肚子这么久没动静，你们去检查了吗？” “再不给我生孙子，我就带不动了！” 唤醒自我健康管理意识，树立科学健康管理观念，谷医堂独家冠名的大型公益健康管理栏目《健康e起来》在长沙广电嘉丽购物频道晚八点档播出，

月经量是女性普遍关注的东西，年少时，我们嫌弃它多，后来它变少了，我们又开始怀念它…… 不过，在此之前，你先得判断一下，你的姨妈量是否真的太少了？你的姨妈是否正常？可以通过三个指标来判断： 2、