中医科普

昼夜均分，秋色正中。秋分时节，天地阴阳趋于平衡，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，谷医堂中医互联网医院黎志清医生表示，“收”不仅是一种自然现象，更是人体顺应天时的养生智慧。谷医堂中医互联网医院黎志清医

2025年9月21日是第32个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题为“早防早治，守护认知”，呼吁全社会共同关注认知功能健康，构建覆盖全病程的防控体系。作为中医药现代化与数字化融合的标杆企业，谷医堂积极响应《应对老年

9月20日是全国爱牙日。牙齿，作为人体最坚硬的器官，不仅承担着咀嚼食物、辅助发音、维持面部形态和协调咬合关系的重要功能，更是中医观察身体健康状况的“窗口”。《黄帝内经》云：“齿为骨之余”，全身的骨骼好，骨髓

一杯温热姜茶，折射出千年中医应对高强环境与季节变化的深邃智慧。9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京举行。当天气温接近30℃，而阅兵现场的民兵方队后勤组却贴心地为大家准备了热

9月份，随着新学期开启，不少家长发现，孩子假期中活蹦乱跳、身体健康，一开学却出现情绪波动、食欲下降、失眠早醒、注意力不集中等一系列症状——`这很可能是“开学综合征”在作怪。谷医堂中医专家黎志清医生从中医角

“吃了好几种降糖药，不是效果不佳，就是副作用难以忍受，血糖控制始终不理想……”这是很多糖尿病患者在控糖路上的共同烦恼：为了找到合适的药，反复试药、频繁换药，不仅白白浪费金钱和精力，血糖还像 “坐过山车” 一样

未觉三夏尽，时序已新秋。今天，我们迎来“立秋”，但此时节往往高温持续，暑气难退，民间形象地称之为“秋老虎”。谷医堂中医互联网医院黎志清医生提醒：“秋老虎”并非虚名，其性燥热，易耗气伤津，稍有不慎，便可能被其

随着夏季持续高温，空调成为人们避暑的“标配”，但长时间待在空调环境中，不少人出现了鼻塞、头痛、关节酸痛、乏力等不适症状。谷医堂中医黎志清指出，这种现象被称为“空调病”，空调病并非传统医学中的独立疾病，而是

美好随夏至，万物惜时长。今天，我们将迎来二十四节气中的重要节点——夏至。这一天不仅是阴阳转换的关键时刻，也是阳气达到鼎盛之时。湖南地区炎热多雨的气候特点，使得暑湿之气容易阻滞气机、损伤人体阳气。谷医堂专

“倏忽温风至，因循小暑来”。当温风裹挟着热浪席卷天地，蝉鸣声声催促着伏天临近，小暑节气便如期而至。古人以“暑”为热之渐，小暑虽未到极致炎热，却已拉开“上蒸下煮”伏天的序幕，此时湿热交织、阳邪肆虐的感受尤为明

“小满小满，江满河满。”《月令七十二候集解》曰：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满节气标志着暑气渐升、雨水渐丰，预示着闷热、潮湿的天气即将来临，此时节，自然界的阳气渐盛，人体此时也进入新陈代谢最旺

5月17日正值“世界高血压日”与“吃货节”双节交汇，健康与美食的碰撞成为公众关注的焦点。作为中西医协同健康管理的先行者，谷医堂以“科技中医”为核心理念，倡导通过科学饮食与数智化健康管理，让大众在享受美食