2025年11月14日，我们将迎来第19个联合国糖尿病日。今年的主题是“糖尿病与幸福感”，特别聚焦于职场人群，并提出“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”的倡议，呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，推动从“单纯控糖”向“全面提升生活质量”的诊疗理念转变。

谷医堂中医馆

职场糖友困境：不止于血糖的身心挑战​

“糖尿病已从单纯的生理疾病，演变为影响职场人幸福感的综合难题。”谷医堂中医黎志清医生指出，随着工作节奏加快、压力增大，职场人群已成为糖尿病的高发群体。他们常面临“三重困境”：饮食不规律导致血糖波动、工作压力加剧胰岛素抵抗、频繁复诊与加班冲突降低治疗依从性。部分糖友还伴有情绪困扰，如控糖焦虑、社交回避等问题，严重影响生活质量。

传统糖尿病治疗多聚焦于血糖数值的控制，而忽视患者的心理状态、生活质量与整体健康感受。黎志清医生认为，从中医“整体观”和“治未病”理念出发，糖尿病管理应更关注患者的精力、睡眠、情绪及并发症风险等综合指标。

谷医堂中医黎志清

身心同调方案：中医如何守护职场幸福感​

作为湖南省中医药数智化发展的标杆企业，谷医堂认为中医在提升糖尿病患者“幸福感”方面具有独特优势。谷医堂升级“四法八部”糖尿病调理体系，针对职场场景推出“精准辨证+便捷管理”双轨方案，将幸福感提升融入调理全程：

1）辨证施调直击职场病灶：在“清、养、修、固”四法基础上，强化“辨证施治”环节。例如，为熬夜加班的“肝郁火旺型”患者加用柴胡、郁金；为饮食不规律的“脾虚痰湿型”患者配以茯苓、山药，既促进代谢垃圾，又调节脏腑功能。“一人一方”的专项调理，帮助打破“越忙血糖越乱”的恶性循环。

2）数智服务破解时间难题：通过互联网医院平台，职场糖友可一键连线名医，健康顾问同步饮食、运动数据，提供个性化调理建议。动态血糖监测结合中医体质辨识，实现“工作日极简监测+周末精准调方”的灵活管理模式。

3）心理呵护筑牢幸福根基：借鉴“疏肝解郁”中医疗法，为焦虑糖友提供八段锦教学、音乐疗愈等干预手段，在“降糖”的同时兼顾“舒心”，助力提升职场糖友的整体幸福感。

谷医堂总部

黎志清医生最后强调，尽管工作繁忙，职场糖友应认识到糖尿病管理不仅是“吃药控糖”，更是整体健康的维护。社会各界也需“行动更多”，引入专业机构开展糖尿病筛查与中医预防服务，将中医药“整体调理”模式融入职场健康管理，助力糖友实现身心平衡的高质量生活。

未来，谷医堂将持续深化“四法八部”体系在职场健康场景的应用，帮助更多患者在控制血糖的同时，重获精力、改善睡眠、提升情绪，真正实现“糖尿病与幸福感”的平衡。