中医科普
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谷医堂温馨提示:艾草虽好,但这两类人群要慎用!
中国端午挂艾的习俗源远流长,自南北朝起,人们已习惯在门口挂上艾人以求禳毒避邪。宋代时,端午节更有挂天师符,以艾草、大蒜等物制成骑虎天师像,用以驱邪辟毒的传统。 艾,被称为“百草之王”,为纯阳之品。春天吃
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谷医堂教你识别:踏青挖野菜,这些知识不能少!
四月天气回暖,正是踏青赏景的好时节。公园、路旁,甚至是城市绿化带里,总能看到头戴遮阳帽、手提塑料袋的“挖菜人”忙碌的身影。 自古以来,我国便有食用野菜的传统,从《诗经》中的荠、薇、藜、蕨,到现今人们热衷
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谷医堂教你如何摆脱晕车困扰,五一轻松出行!
端午小长假快到了,你是不是已经跃跃欲试,人还在工位上,心已经飘向诗和远方了。 然而,晕车却成了许多人心中的隐忧。据统计,约有三分之一的人群深受晕车(晕船、晕飞机同理)之苦。那种冷汗涔涔、恶心欲呕的感觉
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谷医堂耳部养生法:揉、捏、提,三步守护健康
中医认为,耳朵是人体各脏腑组织器官的缩影,人体各个组织器官都能在耳朵上找到对应的区域,这些区域就是我们常说的“耳穴”。当人体内的脏腑功能或器官出现问题时,在耳廓的这些特定部位,就会产生相应变化,出现压痛
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七情与五脏:谷医堂带您了解情绪与健康的秘密
中医认为,人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称“七情”。这七种情志激动过度,就可能导致阴阳失调、气血失和而引发各种疾病。中医认为,这七种情态应该掌握适当。如果掌握不当,例如大喜大悲、过分惊恐等
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谷医堂养生之道:遵循四时之变,畅享平衡生活
《黄帝内经》云:“苍天之气,清净则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。”自然气候风和日丽,人们便神清气爽,心情舒畅。如果能顺应大自然的这种清净之气,人的阳气就能固密,即使有病邪侵袭,也
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不明原因身体疼痛、呼吸不畅?谷医堂中医:要警惕身体的“情绪警告”
你相信,情绪不好,也会导致身体疼痛不适吗?其实这样的案例并不在少数。很多人都有过身体疼痛、呼吸不畅,去医院检查,却找不到实质性问题的情况。近日,“心理情绪问题导致出现躯体化症状”的相关话题再上热搜,情绪
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世界三大疑难病之一红斑狼疮 中医告诉您如何辨证施治
“红斑狼疮”由来已久 “红斑狼疮”如何辨证分型 1. 皮肤损害:①特异性皮损有蝶形红斑、亚急性皮肤红斑狼疮、盘状红斑。②非特异性皮损有光过敏、脱发、口腔溃疡、皮肤血管炎(紫癜)、色素改变(沉着或脱失)、网状青斑
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国际宽容日|谷医堂中医提醒您:善制怒以养肝气
情志调养,关乎五脏健康 不同的情志刺激会伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化,而不同脏腑也对应着不同的情绪感受。以肝脏为例,当一个人表现为发怒情绪时,会刺激人体的肝脏。从中医角度来说,可能会导致疏泄失常
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冬令进补正当时 谷医堂为您支“膏”招
霜降走向尾声,立冬悄然而至。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。这也意味着万物正在逐步进入修养、收藏状态。俗话说“冬令进补,来年打虎”,立冬一至,不少市民已经开启了冬令滋补大计。而素有“一碗膏滋十两金”之美
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寒潮来袭 谷医堂中医让大家收好这份防寒养生指南
近日,中央气象台“四预警”齐发——同时发布暴雪橙色预警、寒潮蓝色预警、大风蓝色预警、强对流天气蓝色预警,预计未来几天我国大部地区将受强冷空气影响。谷医堂中医专家、主任医师曾洪伟提醒大家,“这种寒潮天气对我
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预制菜进校园引热议!谷医堂中医专家是如何看待的?
近日,“预制菜进校园”话题引发网友热议,因质疑其中的健康营养等问题,遭到了家长群体的集体抵制。网上还发布了一则#你对预制菜进校园最担心哪一点#的投票,有41% 的网友选择了“‘科技与狠活’影响孩子长身体”, 23%