中医科普 - 谷医堂

秋天到了，怎么养生？秋季养生应注意点啥？秋天寒热交替，会引起什么不适吗？对于吃货青年来说，这么多问题都可以归结为一句话：“秋天到底应该吃点啥？” 在“吃货”的眼中，养生=吃！而且秋季是个丰收的季节，各

秋季由暑转寒，气候忽冷忽热，天气变化无常。中医认为，寒秋以气通肺，秋季干燥的气候容易损伤肺气，诱发呼吸系统旧疾，如慢性支气管炎、哮喘病、肺心病等等，人们也容易出现咽干咳嗽等情况。因此，秋天养生

入秋后，阳气衰退，阴精内蓄。秋季养生也要顺应四时阴阳的变化，注重保护阴气，这样才能为冬季打下坚实的健康基础。俗话说：一场秋雨一场凉。随着天气变凉，手脚冰凉、气虚无力、感冒、犯困等问题，特别容易

一场秋雨一场凉，前几日长沙下了几场急雨，气温立马降了好几个梯度。但再凉的天气也挡不住某些人对冷饮的热爱。比如前两天广大网友就嚷嚷着要喝“秋天的第一杯奶茶”，很多人就偏爱冰奶茶的口感。小谷要在这里提醒大家

炎夏落幕，初秋登场，带着“燥”脾气来势汹汹，打了声“先干为敬”的招呼后，不少人就出现了口鼻干燥、咽喉痛痒、干咳少痰、皮肤干燥、头发干枯、失眠便秘等一系列连锁反应。秋季天行肃杀之气，气候由热转寒，处

秋分为秋季的第三个节气，每年的阳历9月22日、23日或24日为二十四节气中的秋分，此时太阳处于黄经180度。秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：一是昼夜时间均等。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入

9月16日，湖南橘色科技（集团）董事长兼总裁阳吉长先生、中南大学湘雅二医院-橘色（谷医堂）中西医结合慢病研究中心首席研究员骆敏博士一行来到湖南长沙隆平高科技园，参观考察湖南省茶业集团股份有限公司，并洽谈战

女人可以没有漂亮的脸蛋，没有苗条的身材，可是不能没有正常的月经！没有月经的女人，不是女人，是老人。作为女人，30天月经要像闹钟一样准时。闭经的女性同胞们：有没有发觉自从闭经后，容颜愈来愈老，而且老得愈发

“服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生”，这是明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中对黑芝麻的评价，意思就是服用黑芝麻一百天，可以消除一切的疾病；服用一年，皮肤

近日，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。84岁的钟南山院士被授予“共和国勋章”，视频中他坚定有力的步伐让众多网友惊叹。有网友用“无懈可击”这个词来形容钟老的步态。当晚一回到广州医

随着二胎政策的开放，数不清的中年夫妻在二胎路上前赴后继。但是，不少女性因高龄孕育、生育机能下降、体质虚弱等问题，担心孕育潜藏风险，对胎孕产生不利影响。殊不知，气血掌管着人体的生杀大权，在万马

“世人只知我不畏刮骨之痛，却不知我日夜被这足痛之症折磨。蚀骨灼心！”关公大概是史料记载中最早的痛风患者了。古时的王者之痛，现代很多人眼里的老年病，早已不再是中老年人的专利。随着生活水平的提高、饮