中医科普
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谷医堂教您芒种养生:清淡食补,祛湿邪,调脾胃~
芒种,是夏季的第三个节气,是二十四节气中的第九个,为公历每年的6月6日左右。得名与其特征有关。“芒”是植物壳实尖端的细毛,“芒种”指稻、麦之类有芒刺的谷物。这个节气,大麦、小麦等有芒刺的农作物的种子已经成
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谷医堂谷方益元芒种养生 | 掌握三大养生秘诀,为全年种下健康
芒种,是夏季的第三个节气,是二十四节气中的第九个,为公历每年的6月6日左右。得名与其特征有关。“芒”是植物壳实尖端的细毛,“芒种”指稻、麦之类有芒刺的谷物。这个节气,大麦、小麦等有芒刺的农作物的种子已经成熟
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谷医堂:心脑血管疾病发病率高达75%?食物“三宝”帮你疏通血管,摆脱血瘀体
通过前几期的节目,我们现在已经学习到了好几种体质了。体质医学其实是我们学习中医最基础的课程。今天谷医堂王娟医师将带领大家学习的是45岁以上的人大部分都有的一种体质,年龄越大这种体质表现的特征越明显。那
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谷医堂谷方益元 | 5个信号识别中风,6步预防,5步急救,知道了能救命!
今天是“世界预防中风日”。为什么会有这样一个节日?有数据显示:中国每年新发中风病人约有250万人,每年有150万人因中风死亡,存活的中风患者高达700万人。 中风病可怕在何处?它具有“四高一低”的特点:发病率
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谷医堂健康 | 冬病夏治之男性肾阳虚,夏天这样吃,补肾阳事半功倍
此前,小谷介绍了冬病夏治在妇科疾病等方面的应用,那么,有没有什么男性病症是适合冬病夏治的?有,比较典型的是肾阳虚。 01、为何肾阳虚适合在夏季调理? 肾本就喜暖怕寒。夏季外界阳气旺盛,此时也
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小满至,谷医堂提醒您:做好“三防”,多吃一物,安稳度夏
小满,是夏季的第二个节气,是公历每年5月21日、22日左右,太阳到达黄经60度时交小满节气,表示夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还没有成熟,只是小满,还未大满。《月令七十二候集解》载:“四目中,小满老,物至千
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谷医堂谷方益元分享:慵懒乏力?精神不振?气虚体质可用这三个小妙方调理!
有很多粉丝,看过我们的《谷医堂中医大讲堂》节目后,表示这才最终认清了自己,知道自己是什么样的体质,知道自己为什么动不动就生气,也纠正了很多的生活误区,所以非常感谢我们。相信大家按照谷医堂王娟医师所说
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谷方益元玉竹黄精膏:月经量减少,别担心,用这6种方法来解决
“大姨妈”想必是让很多女性都又爱又恨的“亲戚”吧?月经量多、淋漓不尽,让女人困扰,可月经变少,经期缩短,更让女人担心,害怕未老先衰。今天我们就来聊聊“月经量少”的话题。 多“少”才算月经过少呢?
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谷医堂谷方益元分享:小满是个养生转折点,做好点几点平安一整夏
小满,是夏季的第二个节气,是公历每年5月21日、22日左右,太阳到达黄经60时交小满节气,表示夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还没有成熟,只是小满,还未大满。《月令七十二候集解》载.“四目中,小满老,物至千此小
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哪些“冬病”最适合“夏治”?用这些小方子调理,简单实用!
“冬病夏调”这个概念大家听得多了,但具体有哪些“冬病”特别适合在夏天调养呢?又有哪些适合调理这些“冬病”的小方子呢?这就是今天小谷想和大家来聊聊的。 冬病夏调,通俗一点来说,就是借助夏天的阳气来提升人
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谷医堂谷方益元:守护女人做母亲的权利,4大食疗方,辩证调理闭经!
成为母亲是上天赋予女人的权利,女性怀孕需要几个必要条件,而规律的月经就是其中的条件之一。月经时间紊乱,影响到排卵规律,自然加大了受孕的难度。而月经量少可由卵巢早衰引起,同样可以引起女性不孕。当女性出现
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谷医堂分享|慵懒乏力?精神不振?气虚体质可用这三个小妙方调理
有很多粉丝,看过我们的《谷医堂中医大讲堂》节目后,表示这才最终认清了自己,知道自己是什么样的体质,知道自己为什么动不动就生气,也纠正了很多的生活误区,所以非常感谢我们。相信大家按照谷医堂王娟医师所说