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头风神药天麻,祛风止头痛?哪类头痛才适用?

发布时间:2024-04-07 (点击 144 次)

头痛头晕是中老年人遇到的常事,特别是有高血压的老人,血压波动时,头晕头痛更明显。现代研究发现,天麻长于熄肝风、平肝阳、祛风通络,有镇静、镇痛、降血压……

在儿时的记忆中,家中长辈一犯头痛的毛病,就会做天麻炖鸡汤这道菜,吃下鸡块还要嚼一嚼天麻,最后吞食下去,美其名曰“天麻祛风止头痛,吃了天麻,头就不痛了”。

头痛头晕是中老年人遇到的常事,特别是有高血压的老人,血压波动时,头晕头痛更明显。现代研究发现,天麻长于熄肝风、平肝阳、祛风通络,有镇静、镇痛、降血压等功效,可以很好地缓解高血压引起的头痛、头晕等症状,被誉为“治风之神药”。

不是所有头痛都适合用天麻

天麻缓解头痛的效果是好,却不是所有的头痛都适合用天麻来治。那么,究竟有哪些类型的头痛可以用天麻来调治呢?

很多原因都能引起头痛头晕。而根据病症,中医将其分为肝阳证、淤血证、痰浊证、肾虚证、气血虚证等多个证型。高血压病人多属于肝阳证,肝阳证(即肝阳上亢)的患者最适合用天麻治疗。

如何辨别你是否属于肝阳证头痛?对照看看有没有以下症状:

1、头晕、头部胀痛;

2、晚上睡眠质量较差;

3、性格急躁,易发脾气;

4、偶尔口苦口干;

5、舌质偏红,舌苔较黄。

药食同源,长期调理更安心

2020年1月2日,国家卫健委发布了《关于对党参等9种物质开展按照既是食品又是中药材的物质管理试点工作的通知》,将党参、天麻等9种药材划归到药食同源的药材中。

从古至今,我国就有“药食同源”的食疗文化。早在《黄帝内经》中就提出了“药以祛之,食以随之”的治病原则。药补不如食补,用药食同源的药物来调治身体,既可以起到药物的治疗作用,又可以长期调理。

天麻入食最早见于典籍《本经》:“天麻久服益气,长阴肥健,嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之,甚珍”。

天麻除了有祛风祛湿、减轻头痛的功效外,还有行气活血、舒筋活络、降低血压、帮助睡眠、提高记忆力和免疫力、护心护眼等作用。

近年来,天麻的应用受到了人们越来越多的重视。国内的天麻产品畅销海内外。日本用天麻防治老年性痴呆。天麻还被当作高空飞行人员的健脑用品。

哪些人适合服食天麻?

1、肝阳证头痛患者;

2、心脏病、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者;

3、神经衰弱、头晕眼花、失眠患者;

4、肢体麻木、半身不遂、面部神经抽搐患者;

5、精神压力大、焦虑、记忆力衰退等亚健康人群;

6、老年痴呆症患者。

天麻最常见的食用方法

1、直接服用

有因心烦、压力大、失眠引起的头痛、精神不振等健康困扰的人群,可以直接用温开水冲服天麻粉,每天1次,需坚持1个月以上。

2、炖服

有神经衰弱、失眠、身体亚健康等问题的人群,可以将天麻与各种食材一起炖服。

需注意的是,天麻不能和牛奶、海味等食物一起食用,否则会对身体造成不良影响。 

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