logo

男人肾虚脾虚?中医教你调养高招,必知!

发布时间:2024-04-07 (点击 126 次)

  话说“人过四十天过午”   中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路   生活中不少男性都存在脾虚肾虚肝虚的情况   但由于对自身健康不够关注  ……

  话说“人过四十天过午”

  中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路

  生活中不少男性都存在脾虚肾虚肝虚的情况

  但由于对自身健康不够关注

  即便出现症状

  也会简单认为是最近没有休息好造成的

  其实~

  事情往往没有这么简单

  下面谷医堂要带大家清楚的了解

  脾虚肾虚肝虚的症状

undefined

  男人脾虚肾虚肝虚?

  1、脾虚

  很多中年男性大腹便便,却是虚胖,就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫,稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食,不要过饱或过饥。其次,应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实,以及鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鱿鱼、虾等水产类。

  2、肾虚

undefined

  肾虚的表现很多,可出现记忆力下降,注意力不集中,工作效率降低;失眠,腰膝酸软,怕冷,耳鸣;性功能降低,性欲降低,遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。可以多吃些黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。注意服用一些如鹿茸、杜仲等大补的中药前,要咨询专业的医生,看是否适合自己的情况。

  3、肝虚

undefined

  就肝脏来说,会存在肝虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易失眠多梦,食欲不振,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等,二者很容易区别。对于肝虚的人,养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物,多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类,以及新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒。

  男人调养肾虚脾虚的高招

undefined

  谷方益元人参牡蛎膏

  主要成分:黄精、牡蛎、覆盆子、芡实、枸杞子、人参、山药、茯苓、小茴香、牛蒡根。

undefined

  适用于:脾胃虚寒、消化不良、肾虚体弱、夜尿频繁伴有前列腺炎症者。

  方解:蒸黄精健脾益肾,煅牡蛎收敛固精;人参益气健脾、大补元气,山药健脾益肺,茯苓健脾渗湿,提高脾胃吸收水谷精微;枸杞子补肝肾,覆盆子固精缩尿,盐小茴香暖肾止痛助阳;牛蒡根散风热消毒肿;全方益肾固精为主,健脾为辅,助以温肾散寒解毒。

undefined

  以上就是今天谷医堂给大家分享的全部内容,最后希望大家看完这篇文章,在之后的生活中一定要重视自己的健康,重视“脾虚肾虚”带给身体的危害。如果觉得有用的话,欢迎转发给周围的朋友们哦!感谢您的阅读!

线下门店咨询服务热线:400-0187-299    线上销售咨询服务热线:400-8855-091

备案序号 湘ICP备17011020号-2 Copyright © 2018 湖南谷医堂大药房连锁有限公司