最新数据显示，我国18岁以上高血压患病率达18.8%，全国患病人数约为1.6亿。然而我国高血压知晓率约为30.2%，治疗率24.7%，控制率仅为6.1%。

作为全民高发病，高血压控制不当可能引发心脏病、脑出血和肾病，如何预防和治疗？本期《健康e起来》为大家送上一期“降压干货”！

唤醒自我健康管理意识，树立科学健康管理观念，谷医堂独家冠名的大型公益健康管理栏目《健康e起来》，由长沙广电新闻频道主持人担任主持，名医轮流上线，针对时下常见的健康问题给出应对之策。

1、什么是高血压？

血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力。我们通常所说的血压是指体循环的动脉血压。因动脉硬化等各种因素导致的动脉血压升高,收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，非同日三次测出则可判定为高血压。

2、高血压对人体有哪些损害？

高血压可能损伤心、脑、肾等重要器官。如高血压心脏病、脑淤血、脑血栓、高血压肾病等，严重影响了病人的生活质量。

03、哪些人容易患高血压？

从上图可以看出：

①高血压患病率55%以上集中在65岁以上人群.

②45-65岁是高血压患病率上升最快的，这个年龄段的人经常不经意间就发现自己的血压升高，成了高血压患者。

4、高血压患者血压波动大是什么原因？

曾教授建议从以下3方面自查：

1.是否饮食没有控制好

高血压患者要坚持低脂低油的饮食，不吃腌制品。

2.降压药是否要调整

之前吃的药可能不适合现在的身体状况，需要医生评估。

3.是否有熬夜的习惯

近期是否经常晚睡熬夜，情绪波动大等等。

5、高血压患者如何治疗护理？

1.建议每天早晚各测量一次血压，数值大于140/90mmHg要引起警惕！

2.在专业医生指导下选择合适的降压药。

目前常用的降压药物可以归纳为五大类：

利尿剂（如速尿片）、β受体阻滞剂（如美托洛尔片）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平片）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利片）和血管紧张素II受体阻滞剂（如厄贝沙坦片）。

6、患者如何选用降压药？

除了要在专业医生指导下用药，同时要注意：

1.降压要平稳，避免血压波动；

2.尽量少副作用，没有不良反应；

3.药尽量经济实惠，服用方便，以便患者长期服用；

4.一种药物效果不好时，要找专业医生联合用药或者增加剂量；

5.有并发症、合并症时应选用对相应器官有保护的药物。

7、中医如何治疗高血压？

张阿姨因为高血压出现头痛眩晕，在中医属于头昏头晕范畴，要根据不同的症状辨证治疗，一般分为5种类型：

1、肝火上炎型

2、肝阳上亢型

3、气血亏虚型

4、肾精不足型

5、痰浊中阻型

其中“肝阳上亢型”比较常见，主要症状为：

血压高，且伴有眩晕耳鸣，头痛，时而头痛加剧，面色潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄等。

中医治疗方法：

以平肝潜阳，清热息风为主要治疗原则。主要方剂为天麻钩藤饮加减。

药物组成有天麻、钩藤，石决明 ，川牛膝，杜仲、寄生栀子、黄芩，益母草，夜交藤、朱茯神。