logo

春季祛湿一身轻松,祛病延年首推“葫芦灸”

发布时间:2024-04-07 (点击 6 次)

春天万物复苏,人体养生也要顺应自然规律。经过漫长冬季的“休眠期”,人体各器官的功能都处在较低水平。同时,受到湿气的阻滞,导致我们春困、四肢肌肉酸软无力……

春天万物复苏,人体养生也要顺应自然规律。经过漫长冬季的“休眠期”,人体各器官的功能都处在较低水平。同时,受到湿气的阻滞,导致我们春困、四肢肌肉酸软无力、胃口差、长痘等,还容易得感冒、发烧。

undefined

最近一段时间,谷医堂中医馆天心店的艾灸理疗室里“葫芦灸”大受欢迎,店内的孙国栋老师人气非常高,每天预约葫芦灸的居民络绎不绝。叔叔阿姨们都说,春天来灸一灸,身体感觉轻松了,睡眠质量也改善了,真是灸得背薄一寸,获得命长十岁啊!

如何避免痰湿累积,是春季养生的要点,也是很多有痰湿体质倾向的都市人的养生主题。那么,葫芦灸为何能帮助人体扶正祛湿呢?

undefined

三个习惯导致你寒湿重

观察大家的日常生活,这三件事在不停地试图加重我们身体的痰湿。

首先是饮食习惯,喝牛奶、吃得太肥腻,加上普遍过于安逸,容易形成痰湿体质。

其次是现代人普遍都有长时间待在空调房里的经历,这会促使身体慢慢形成表寒证。

还有普遍存在的熬夜和晚起,熬夜伤阴,晚起阳气升发受限,整个大方向就是正气虚了,抵抗力也弱了。

几个因素夹杂起来,正气不足,寒邪夹杂湿邪,或湿阻气机、久郁化热,慢慢地会形成一些顽固的慢性病,比如慢性咽炎、鼻炎、肠胃炎、风湿病、皮肤病等等。

如何高效祛湿?那就得从“春天灸背能活百岁”的葫芦灸说起了。

春天灸背,能活百岁

中医专家介绍说,做背部督脉膀胱经灸,有助于排出体内积聚了一个冬天的寒湿,能扶助阳气,疏通经络,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,让沉重的身体感觉轻松异常,缓解身体疲劳,改善睡眠质量。

“葫芦灸”谐音“福禄灸”,灸面集中,以古中医元素辩证施灸,刺激部位为督脉、足太阳膀胱经等经脉循行所过,将多经多穴组合应用,且艾炷多、火力足、温通力强,非一般灸法所及,是灸中之皇,是强壮补虚,扶助阳气排出寒湿治疗虚劳寒湿病症的“经典”。

对于慢性疑难杂症有独特效果。适合于虚弱的慢性病、虚寒性疾病及保健养生。如痹症(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等),腰痛(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等),哮喘(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等),虚劳消痰(迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等),慢性胃肠疾病,产后腰背痛,失眠、包括对三高的调理等,以及亚健康状态的调理,健康的人定期做督脉灸保健可以增强免疫力,补充阳气,扶正驱寒,使身体保持健康状态。

不想被湿气反复纠缠,

五招帮你护住体内阳气

除了葫芦灸理疗调理,在平时的生活中,以下几点对呵护体内的阳气也是非常重要的:

合理饮食:早上温开水,避免生冷寒凉,多食温性的食物。

注意休息和睡眠:良好的睡眠就是滋精养阳。应该养成最迟11点之前睡觉,中午小憩一下,闭目养神,实为养阳气。

做好防寒保暖:天冷注意及时添加衣物,注意防寒保暖。

适当运动加强体育锻炼:建议每天进行1~2次身体锻炼,具体因体力而定,建议散步、八段锦、太极拳等。

善于精神情志调养:善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐和喜怒,消除不良情绪的影响。 

线下门店咨询服务热线:400-0187-299    线上销售咨询服务热线:400-8855-091

备案序号 湘ICP备17011020号-2 Copyright © 2018 湖南谷医堂大药房连锁有限公司