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谷方益元姜枣桑椹固体饮料:宫寒还能生育吗?3个方法摆脱宫寒

发布时间:2024-04-07 (点击 86 次)

俗话说:  “十个女人九个寒”。  宫寒对于女人来说,  既常见又危险!  不仅会影响女性卵巢功能的正常运行,  还会导致女性月经紊乱……

俗话说: 

“十个女人九个寒”。 

宫寒对于女人来说, 

既常见又危险! 

不仅会影响女性卵巢功能的正常运行, 

还会导致女性月经紊乱, 

甚至对生育造成不良作用, 

影响胚胎的正常发育…… 

痛经、畏寒、腰酸、 

长斑、炎症等等接踵而至, 

据现代研究发现, 

女性病50%的根源都来自于: 

宫寒! 

可悲的是, 

很多人到现在都还并不知道它的可怕。 

所以今天, 

小谷就来好好跟大家科普下宫寒~ 

一、宫寒是怎么形成的 

宫寒是中医的专属名词,它的形成主要分为两个方面: 

1、先天因素 

与母体的体质以及怀孕期间的护理关系十分密切,如果母亲本身就是脾肾阳虚,在怀孕期间并没有引起注意,那么胎儿也很有可能是脾肾阳虚,而阳虚体质,是导致宫寒的主因。 

2、后天因素 

后天因素是很多现代女性日常生活存在通病:比如经期受寒(吹空调、赤脚走等)、爱吃凉食(寒性水果西瓜、梨子、香蕉等;冷性食品冰淇淋、奶茶、饮料等)、穿着过少等。 

二、宫寒会有什么表现 

1、轻度宫寒 

小腹部和臀部偶尔冰冷;容易感冒;偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经;面色暗淡,无血色;易疲劳,腰酸腰痛、关节部位易酸痛。 

2、中度宫寒 

小腹部和臀部入冬后开始冰凉;月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经;入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足;并伴有妇科炎症现象。 

3、重度宫寒 

小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深,严重痛经;易疲劳,手脚常年冰凉;并患有有卵巢早衰,子宫肌瘤等严重妇科。 

三、宫寒如何有效调理 

1、日常护理 

患有宫寒的女性一定要注意腰腹部的保暖工作,在夏日避免穿露脐装,吹空调要盖住腰腹部,尤其在月经期间,免疫力下降,不仅要避免着凉,还要注意穿着宽松的服装,避免阻碍子宫部位血液流通,同时在此期间一定要多注意休息,腰酸时不要用力捶打,轻轻揉捏即可,要知道,女性在月经期间的护理是非常重要的。 

2、注意饮食 

不管是夏季还是冬季,女性都要尽量少喝冷饮,在平时生活中可以多喝些红糖生姜水,调理宫寒,也可服用谷方益元姜枣桑椹固体饮料它将大枣、干姜、槐米、黑芝麻等暖宫食物与黄精、莲子、桃仁、龙眼肉等滋补圣品科学配伍,药食同源,适合长期食用调理。 

3、针对锻炼 

宫寒的女性也是可以通过运动来改善的,对于女性来说有氧运动是最佳选择,但对于宫寒的女性来说,“快走”,是不二选择。快走不仅对子宫部位进行了锻炼,还能让身体出汗,排出体内的寒气,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖避免寒气入侵。 

编辑 小佳 

校对 百军 

审核 百军 

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