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谷医堂谷方益元:守护女人做母亲的权利,4大食疗方,辩证调理闭经!

发布时间:2024-04-07 (点击 182 次)

成为母亲是上天赋予女人的权利,女性怀孕需要几个必要条件,而规律的月经就是其中的条件之一。月经时间紊乱,影响到排卵规律,自然加大了受孕的难度。而月经量……

成为母亲是上天赋予女人的权利,女性怀孕需要几个必要条件,而规律的月经就是其中的条件之一。月经时间紊乱,影响到排卵规律,自然加大了受孕的难度。而月经量少可由卵巢早衰引起,同样可以引起女性不孕。当女性出现闭经的症状,就意味着月经出现了异常,如果不及时调理的话,闭经就会造成女性不孕。 

今天是母亲节,小谷先祝愿所有的妈妈们母亲节快乐,同时也希望还没有成为母亲却在备孕路上努力的女性朋友们,能够得偿心愿。也和大家聊聊预防和调养闭经的那些事,帮你们心想事成。 

做到这4件事,闭经基本上就远离你了 

1、避风寒湿气,防外感 

穿衣服要厚实一点,关键部位不要裸露在外面,比如腰、脐、腿、脚,不要让下肢浸冷水。如果感冒了,应及时调理治疗,不能使疾病深入发展。 

2、经期饮食,一定要温热,远离生冷 

来月经期间,忌吃凉菜、水果,也不要喝冷饮。实在想吃水果,也要在饭后吃,可避免寒湿下行。 

3、经期宜心情平和,不要大喜大悲 

为了保持平和的心境,经期不要玩刺激性游戏,也不要看恐怖片。 

4、经期严禁性生活,也不要进行手淫等其它性刺激 

同时,为了防止动情欲,也不要看有关男女情欲的书籍、影视作品。 

4种类型的闭经,可用以下食疗方调理! 

1、肾气亏损型闭经 

表现: 

月经停闭,或量少、色淡,头晕耳鸣,疲倦乏力,腰膝酸软。 

食疗方:羊肾枸杞粥 

取一对羊肾、20g枸杞、20g龙眼、100g粳米。将洗净切成薄片的羊肾,和药、粳米一起放入煲中煮粥至熟烂,再加入葱、姜、盐调味。在例假过后,连服5-7剂,每天1剂。 

2、气血虚弱型闭经 

表现: 

月经推迟,量少、色淡,逐渐发展为闭经,头晕眼花,心悸气短,神疲肢倦,面色萎黄。 

食疗方:红枣龙眼肉煲乌鸡汤 

取20g龙眼肉、10枚红枣、30g枸杞、30g党参、10g当归、半只乌骨鸡,将洗净切成小块的乌骨鸡,与其它食材一起放入砂锅中煲汤,饮汤食鸡肉。例假后连服7剂,每天1剂。 

3、气滞血瘀型闭经 

表现: 

停经、闭经,胸胁、乳房胀痛,精神抑郁,腹胀腹痛,易怒烦躁,舌头上有瘀点。 

食疗方:丹参鸡蛋汤 

将2枚鸡蛋、30g丹参一起用文火煮1个小时,吃蛋喝汤,连续服用。 

4、痰湿阻滞型闭经 

表现: 

月经推迟,量少、色淡质黏腻,渐渐发展至停经、闭经,形体肥胖,胸闷泛恶,倦怠乏力。 

食疗方:薏米扁豆山楂粥 

取15g山楂、20g炒扁豆、30g薏米、50g粳米、适量红糖,将薏米、扁豆、山楂、粳米一起放入锅中加水煮粥,等粥熟烂后加入红糖调味,连服5-7剂,每天1剂。 

自己做食疗方不免有些麻烦,谷医堂有很多用于调理闭经、月经不调等月经问题的中医药食同源产品,经由湖南省中医药研究院及谷医堂名医团队联合研制并权威推荐,口感甘淡温润,服用方便,安全性高,曾让众多粉丝受益。有闭经困扰的女性朋友,不妨一试。 

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