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谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇之三——奇闻趣事话“名方儿”

发布时间:2024-04-07 (点击 52 次)

  导语:奇闻轶趣里有很多养生的小方子,它们或来自于古代宫廷,或是民国时期的天价药方,但现在都能走进寻常百姓家,为深受中老年病困扰的人们带去福音,甚……

  导语:奇闻轶趣里有很多养生的小方子,它们或来自于古代宫廷,或是民国时期的天价药方,但现在都能走进寻常百姓家,为深受中老年病困扰的人们带去福音,甚至还能延长寿命。这么金贵的“名方秘方”,你想了解吗?那就赶紧走进谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇第三期栏目《奇闻趣事话“名方儿”》吧。

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  问:历史上真的有“安神汤”吗?

  谷医堂健康专家:中医理论中的“神”是非常复杂的概念,与睡眠和精神状态相关,一共有20多种中医安神方子,包括丸、散、膏、丹、汤等不同中药剂型,“安神汤”确实存在,一类缓解失眠,一类抑制狂躁。

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  问:伴有心烦气躁、耳鸣、健忘等症状的失眠是什么原因引起的呢?

  谷医堂健康专家:心烦是心虚的症状,耳鸣健忘是肾虚症状,五心烦热是阴虚的症状,心阴虚加肾阴虚,心肾不交,心火不能下降,肾水不能上升,就会引起失眠。

  小麦黑豆夜交藤汤:

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  改善伴有五心烦热、耳鸣健忘的失眠

  原料:浮小麦30g、黑豆15g、夜交藤10g,这是一天的量。

  推荐理由:浮小麦有养心安神的作用,黑豆是补肾的重要食品,还可以改善耳鸣症状,夜交藤有补心安神安眠的功效。三味药材放在一起,可以交通心肾。

  做法:浮小麦一定要用纱布包起来,与另两味药材一起熬,以免黏在一块,过于浓稠。过滤渣滓,喝汤就行。

  喝法:一天喝两次,需要补肾阴、补心阴的人,起码要喝半个月以上。

  效果:对于心肾不交引起的更年期失眠、五心烦热、耳鸣健忘等症状有很好的缓解作用。

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  问:伴有入睡难,早上起来头晕、食欲不太好、浑身没劲、特别乏力症状的失眠是什么原因引起的呢?

  谷医堂健康专家:这种失眠由心脾两虚,主要是偏于气虚引起的,表现为神疲乏力、头晕目眩、觉轻梦多、食欲不好,这些都在于心和脾的两虚,我推荐龙眼姜片大枣汤。

  龙眼姜片大枣汤:

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  改善伴有疲乏、食欲不振的失眠

  原料:大枣10-14枚、龙眼肉30-40g、姜片10片。这是两天的量。

  推荐理由:龙眼具有养心作用,大枣可以养血,让血回心,姜片有升发阳气的功效。三者放在一起,总体可以起到振奋心阳、振奋脾阳的作用,能改善精神状态,缓解相关症状。

  做法:把龙眼、姜片、大枣一起熬煮成汤。

  喝法:每日分两次饮用。

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  问:心里有事就会上火,吃糖感觉不到甜味,嘴巴发苦,晚上睡觉老想着这事,睡不着觉,这是怎么回事呢?

  谷医堂健康专家:这种失眠的情致症状很明显,属于肝火上炎,或肝气过剩,一般还伴有大便干结、小便黄短的症状,需要平息肝郁,下降肝火。我推荐青菜枣仁白芍汤。

  芹菜枣仁白芍汤:

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  改善爱上火、爱生气引起的失眠

  原料:芹菜10g、白芍12g、酸枣仁15g。

  推荐理由:芹菜具有凉血、活血的作用,能降血压,缓解肝火亢盛导致的头部不适。白芍是柔肝的药,具有平肝抑阳的功效。酸枣仁走心经,有养心入心安神的作用。三味药放在一起,可以平肝潜阳、补血养心。

  做法:将白芍、酸枣仁、芹菜一起熬煮,芹菜可以稍晚一些下锅。

 问:慈禧非常喜欢菊花,每天饮菊花茶,菊花真有那么好的养生效果吗?

  谷医堂健康专家:慈禧进入中老年后,经常两目干涩,视物昏花,菊花在明目的药中属于上品,所以受到了慈禧的偏爱。在慈禧71岁时,御医为她开了一个药方——明目延龄膏,慈禧吃了以后,不仅眼睛亮了,而且寿命延长了。

  明目延龄膏:明目和延长寿命

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  原料:霜桑叶60g、菊花60g、蜂蜜适量

  推荐理由:立秋霜降之后,被霜打过的桑叶,对人的脾胃有刺激性的味道没了,有润肺养肝养血的作用。菊花能明目养肝。做膏滋的时候,蜂蜜是中和剂,还能养血养心美容。长期吃这个方子,有非常好的明目、美容、延寿的效果。

  做法:先将霜桑叶和菊花泡一下,再切碎,一起加水煮,一边煮一边搅,煮黏糊以后,加入蜂蜜搅匀收膏。

  吃法:每天空腹吃两次,早上起床吃一汤勺,6g左右,晚上睡觉前再吃一汤勺。

  问:民国时期的一口汤,现在居然值1000万?

  谷医堂健康专家:民国时期,京剧名伶孟小冬随帮会老大杜月笙来到上海,刚到上海就茶饭不思、无精打采,点名要京城四大名医之一的孔伯华诊病。孔伯华一番望闻问切,开出了一剂药方——焦三鲜,杜月笙为此药方开价10万大洋,被称为“天价药方”。

  焦三仙:改善消化不良的症状

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  原料:焦山楂10g、焦麦芽10g、焦神曲10g。

  推荐理由:这三味药在助消化的药品中,是当家的三味药。三味药都有助消化、消食的作用,但是各有侧重,山楂是用来消化肉食的,神曲是用来消化面食的,麦芽用来消化淀粉一类的食物。

  做法:将三味药加水熬汤即可。可根据食积的不同种类,加大某种药材的分量。如果您吃肉不消化,就加大焦山楂的量,如果吃面不消化,就加大焦神曲的量,如果吃淀粉食物不消化,就加点焦麦芽,只需比其它原料多加10g就可以。

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