导语：都说一场秋雨一场凉，随着入秋的到来，温度一天比一天低，早晚温差大。一吸着冷空气，很多人就会出现鼻子酸酸的不通气，鼻涕流不停等常见的鼻炎症状。全球就有5亿人受着鼻炎困扰，而我国有5000万人患有鼻炎哦。秋冬之际，应如何防治这恼人的鼻炎呢？赶紧走进谷医堂中医四季养生讲堂秋季篇的第二期栏目《别让鼻子受委屈》去看看吧。

　　宝葫芦：帮鼻子通通气

　　原料：10g木兰花（辛夷花）、1g薄荷、0.1g冰片。

　　推荐理由：搭配几种芳香开窍的药物，能改善鼻炎和感冒引起的鼻塞症状。辛夷花有辛辣之味，有芳香开窍的作用，还可以祛风寒。

　　做法：把三味药磨成粉末，混合起来，放入密闭的陶瓷瓶或玻璃瓶中，也可以放到鼻烟壶中，密闭好。

　　用法：闻一闻。

　　效果：可以缓解鼻塞、头脑昏沉的症状，让你感觉神清气爽。

　　问：辛夷花和苍耳子都有通鼻窍的作用，它们的效果哪个好？

　　谷医堂健康专家：苍耳散风除湿，除了通鼻窍，还有宣肺的作用，需要搭配其它中药，通过内服来治鼻炎。辛夷直接通气，速度非常快，不用采取加工方法，直接拿新鲜的闻一闻就有效果。

　　问：为什么一到这个季节，犯鼻炎的北方人这么多呢？

　　谷医堂健康专家：北方气候比较寒冷，而且来得比较猛烈，温度一会儿就降得很低，人体一下子适应不了，首先感受病邪的是用来呼吸的鼻子，再到肺部。而且鼻炎的自愈力很低，所以患鼻炎的队伍就庞大了。

　　问：俗话说：肺开窍于鼻，犯鼻炎的人是不是肺也有问题？

　　谷医堂健康专家：是的，因为鼻是肺的窗口，所以首先就影响到肺。同时，肺的有些问题也会通过鼻子表现出来。人是一个整体，肺受影响后，也会影响到脾胃的运化功能，肾的气化功能，让人全身受到影响。

　　问：很多人都是20、30年的老鼻炎患者，鼻炎真的就那么难治吗？

　　谷医堂健康专家：鼻炎确实难根治。一是鼻腔的温度，非常适合于细菌和病毒生长，炎症难消，什么样的药都难以到达鼻腔；二是尽管鼻子不通了，但呼吸功能不能停，鼻子得不到休息。所以中药和西药都只能控制鼻炎复发，却很难根治病症。

　　问：鼻炎还分类型吗？

　　谷医堂健康专家：是的，寒凉性鼻炎表现为流清鼻涕、鼻塞、头痛；热性鼻炎表现为鼻塞，流黄脓鼻涕，口臭，额头疼痛、发昏，热症为主。

　　辛夷花药茶一：缓解寒凉性鼻炎

　　原料：10g辛夷花、10g白芷、10g荆芥。

　　推荐理由：它们都是温热性的药物。荆芥和白芷不仅有温的作用，还有发散寒凉的作用，与生姜的发散作用相比，它们更在于治本。而且白芷能提升人体卫气，荆芥能提升抗病能力，放在一起有灭菌功能。走脾胃，姜的效果更好，走肺窍，白芷和荆芥效果更好。

　　做法：可以煮水，一天喝3-5次。

　　辛夷花药茶二：缓解热性鼻炎

　　黄芩

　　原料：10g辛夷花、10g栀子、10g黄芩。

　　推荐理由：黄芩清热解毒、走上焦，栀子有清热搜邪的作用。

　　做法：泡茶，每天喝3-5次。想要更大的药效，就用三味药煮水，煮上两次，药效就完全出来了，喝的时候，热一热。

　　问：过敏性鼻炎该怎么办呢？

　　谷医堂健康专家：过敏性鼻炎也得分清它的寒热属性，针对症状去治疗，不过根本性的治疗方法是脱敏，辛夷只能缓解鼻塞症状。

　　问：哪些人不能闻辛夷的味道？

　　谷医堂健康专家：辛夷开窍、辛温，孕妇闻了会影响胎气，甚至造成流产。另外，阴虚火旺的人也不要用辛夷治疗鼻炎。

　　谷医堂健康小贴士一：

　　每天用冷水洗脸有利于刺激鼻腔，加强鼻腔受寒能力。也可以通过按摩鼻梁促进鼻部血液循环，增强鼻子的抗病能力。

　　谷医堂健康小贴士二：

　　鼻炎无法彻底根除，随环境、体质都会发生变化。明确症状分清寒热性鼻炎后，再对症治疗。

　　谷医堂健康小贴士三：

　　中医按摩法治鼻炎：首先找到位于鼻翼旁约1厘米的迎香穴，用双手食指同时按住双侧迎香穴，连按50下，能缓解感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞等症状；再用手指从鼻旁两侧上下来回擦50下，等局部微微发热就可以了。您还可以缓慢轻擦鼻翼两侧，能促进鼻部血液循环，也能帮我们疏通鼻窍。

　谷医堂健康小贴士四：

　　在无法判断是否患有鼻炎的情况下，不建议私自用药。

　　谷医堂菜谱小贴士：蛋包香葱海蛎煎

　　主料：海蛎肉50g、鸡蛋1个、香葱末15g、适量海鲜酱油和花生油。

　　做法：将海蛎肉淘洗干净，去掉壳渣，鸡蛋打散，香葱切末，平底锅烧热后加点花生油，将蛋液倒入锅中，小火变成蛋皮后，把海蛎肉和香葱末包裹在蛋皮中，用少量蛋液轻轻倒在边缘烘烤，用锅铲轻轻对蛋包施加压力，使之成型，小火煎至蛋包两面金黄，约6、7分钟，蛋包香葱海蛎煎就做好了。

　　吃法：依据自己口味，可以加点酱油。