2026年1月20日，我们迎来第三个“国家急救日”。提及急救，人们往往先想到现代医学，殊不知在中国，急救自古以来便是中医的重要传承。艾草、鸡蛋清、青蒿……这些寻常之物，在中医手中常能化身为关键时刻的“生命守护者”。

东晋葛洪所著《肘后备急方》，作为中医急救的传世经典，早早就提出“急救须从简、从便、从速”的核心主张，真正将“救在身边”的应急智慧刻入传统。书中强调利用身边易得之物开展救治，这份穿越千年的智慧，至今仍能为现代应急健康提供重要借鉴。

谷医堂中医馆

“面对突发健康事件，很多人的第一反应是慌张，而不是施救。”谷医堂中医黎志清医生指出，尽管社会急救意识在逐步提高，但仍普遍存在“知识断层”与“技能荒”。在快节奏的现代社会中，心脑血管意外、急性扭伤、晕厥等状况时有发生，而多数人缺乏系统且简便的急救知识，往往陷入“不会救、不敢救”的困境。

黎志清医生指出，现代急救常依赖专业医护与设备，却往往忽略了中医在“第一现场”、“第一时间”介入的可行性。中医急救方法大多取材方便、操作快捷：指压人中、合谷穴可快速缓解晕厥，生姜、艾叶能应急处理寒症，无需复杂工具，普通人经简单学习就能掌握。

谷医堂中医黎志清

《肘后备急方》中记载的诸多急救方案，至今仍具备强大的实践价值。中毒抢救方面，书中首创“以鸡子三枚和灌”的口服催吐法，通过鸡蛋清促进毒物排出，为后续专业救治赢得宝贵时间，至今仍是急性中毒抢救的有效手段之一；针对心脏病，书中“五膈丸方”将药物制成丸剂含于舌下，堪称最早的舌下含服治疗范例；此外，该书还收录了针对尸厥、心痛、霍乱、卒中急风等30多类急症的灸法治疗方案，形成了多元完备的中医急救体系。更值得一提的是，现代抗疟药物青蒿素的发现，正是源于书中“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之” 的15字记载，印证了中医智慧穿越时空的生命力。​

谷医堂总部

每年1月20日的国家急救日提醒我们：急救并非医护人员的专属技能，而是每个人都应当掌握的生活本领。黎志清医生强调：“中医急救智慧源于生活，也应回归生活。我们希望通过系统而智能化的方式，帮助更多人建立‘能救、敢救、会救’的信心与能力。”

未来，谷医堂将结合数字化工具与线下实践，进一步打通急救知识传播的“最后一公里”，让中医“救在身边”的理念真正融入每个家庭，助力构建更健康、更安全、更互助的社会环境。

通讯员：罗清平

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