前几年新冠疫情的爆发让辅酶Q10着实火了一把，甚至达到了抢购的地步。如今随着大健康时代的到来，辅酶Q10被越来越多的消费者所接受。但是你真的知道辅酶到底是什么吗？你知道曾有人因辅酶的研究而获得诺贝尔奖吗？它是怎么被发现的？它对我们人体到底起什么作用？它是如何保护我们的心脏的？今天谷医堂健康管理专家就给大家盘点一下辅酶那些事儿。

1、辅酶Q10的另一个名字 

对于第一次接触辅酶Q10的人，光看名字可能会很懵逼，但如果我说出它的另一个名字，你或许会发出意味深长的“哦”地一声。它的另一个名字叫——维生素Q。相信大家对维生素并不陌生，它是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素参与人体的生化反应，调节人体的代谢功能，如果维生素摄入不足，会导致人体新陈代谢失去平衡，会导致免疫力下降并可能导致营养不良，易患各种疾病。

2、辅酶Q10的发现者

辅酶的命名及发现者是美国的卡鲁福鲁卡斯博士，他在1958年和助手认定了这一被医学家称为“细胞能量之源”的物质，发现其广泛存在于人体细胞和器官中，尤其是心脏。卡鲁福鲁卡斯博士从50岁开始长期服用辅酶Q10，到了90多岁仍然行动敏捷、耳聪目明。为了表彰其贡献，后人尊称卡鲁福鲁卡斯博士为“辅酶Q10研究之父”。

3、辅酶Q10曾获诺贝尔奖
但卡鲁福鲁卡斯博士是化学博士，并没有继续深入研究辅酶的医学功效。爱丁堡大学的米切尔博士在此基础上继续深入，知道1978年，才发现了辅酶的确切功效。他也因此获得了当年的诺贝尔奖，辅酶Q10开始大力推广。

4、为什么要补充辅酶Q10？

人为什么要补充辅酶Q10？其实，并不是所有年龄段都需要补充的，人体自身会产生辅酶，从日常的食物中也会获得辅酶，辅酶Q10在人体内合成能力有限，所以一些食物和营养补充剂成为了补充辅酶Q10的途径。且辅酶的资产量呈抛物线，到20岁达到峰值，此后逐年递减，到了五十岁左右，辅酶的自产量以及从食物中获取的辅酶已经不能支撑我们日常的消耗。这也就是为什么随着年龄增加，我们会出现乏力、虚弱、抵抗力下降、精力不济等现象的原因。

5、辅酶Q10对心脏的作用

辅酶Q10公认的一个作用，就是保护我们的心脏，为心脏输送源源不断的动力。人体95%的能量产生都与辅酶Q10相关，特别是心脏的辅酶Q10需求量占了人体的绝大部分，所以适当补充辅酶Q10对于心脏疾病的预防和辅助治疗的作用很大。

其次，辅酶在保护大脑和神经细胞，升能量，激发活力，以及预防帕金森、老年痴呆等方面作用卓越。并能提高免疫力。因而，人随着年龄的增长就要适当补充辅酶。

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