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你为什么会频频“火”上心头?中医教您如何解愁!

发布时间:2024-04-07 (点击 74 次)

和“湿气重”一样,“上火”也是一个在夏季日常生活中无处不在的症状,例如:嗓子疼、烂嘴角、眼睛红肿、牙疼、脸上长痘……那么,常被大家挂在口中的“上火”究竟指的……

和“湿气重”一样,“上火”也是一个在夏季日常生活中无处不在的症状,例如:嗓子疼、烂嘴角、眼睛红肿、牙疼、脸上长痘……那么,常被大家挂在口中的“上火”究竟指的什么,人为什么会上火?谷医堂从中医的角度,给出的答案可能会出乎您的意料。

上火到底指的是什么?

“上火”为民间俗语,它不是一种疾病,而是民间对于身体表现出较轻异常热象的俗称,也可称为“内热”。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如目赤肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、牙龈肿痛等。

 

你为什么会频频“上火”?

中医理论认为,“上火”是人体阴阳平衡失调的结果。感受温热阳邪、七情内伤化火,导致阳气亢盛;或者长时间劳累、熬夜,导致阴液亏虚,阳气相对亢盛,都会导致人体机能活动亢进,从而出现阳盛阴衰的热证,而阳盛阴衰分为两种情况:

如果身体内的“阳”多而“阴”正常,此为实火,一般认为实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调等亦可引起实火内盛。

如果身体内的“阳”正常而“阴”不够,此为虚火,虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,导致脏腑功能失调、阴血虚损而虚热内生。

降火之前必须要知道的那些事儿

在临床上,常见的“上火”的表现包括:

 

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壹心火

分虚实两种,虚火表现为心慌、心烦、失眠多梦、口干等;实火表现为口舌生疮、牙龈肿痛、面赤口渴、小便短赤、心胸烦热等。

 

贰肺火

一般为虚火,主要表现为干咳、声音嘶哑、痰中带血、口干、潮热盗汗等。

 

叁胃火

分虚实两种,虚火表现为饥不欲食、腹胀隐痛、呃逆、大便干结、小便短少等;实火表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、牙疼等。

 

肆肝火

分虚实两种,虚火表现为耳鸣耳闷、双眼干涩、口干、胸胁疼痛等;实火表现为面红目赤、头痛易怒、胁痛、耳鸣耳聋、口干口苦等。

 

伍肾火

一般为虚火,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、失眠多梦、五心烦热、口干咽燥等。

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根据上火的原因不同,实火是因为“阳”偏盛,需要去除多余的“阳”,治疗宜清热绛火;而虚火是因为“阴”不够,需要补足缺失的“阴”,治疗宜滋阴降火。如果没有分清是哪个原因导致的上火,就一味去火,不仅无效,还有可能会适得其反,伤及脏腑,导致症状越来越严重,甚至出现新的变证。

因此,谷医堂在此温馨提示大家,当我们谈论“上火”的时候,我们不应该只关心吃什么能“去火”,而是应该认真辨证后,针对性调理改善,不要迷信那些所谓万能的“下火”食谱了!

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