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女生痛经到底有多痛?别慌!中医缓解小妙招了解一下

发布时间:2024-04-07 (点击 70 次)

根据中康CMH《2022年中国消费者健康洞察疼痛系列报告-痛经篇》研究显示,月经症状是育龄女性反馈最多的妇科问题,在成年女性中,痛经的渗透率超三成,在妇科疾……

根据中康CMH《2022年中国消费者健康洞察疼痛系列报告-痛经篇》研究显示,月经症状是育龄女性反馈最多的妇科问题,在成年女性中,痛经的渗透率超三成,在妇科疾病患者中这一比例更是高达47.3%。经期到来时或经期前后,会出现小腹疼痛难忍、坐卧不宁,伴腰部酸痛、头晕目眩、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、乏力、呕吐腹泻、肛门坠胀等不适,严重影响日常生活和工作状态,是女性患者治疗需求较为迫切的疼痛病症之一。

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周伟 谷医堂中医馆副主任医师

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上,以行经第一日疼痛最剧烈,疼痛常呈痉挛性;继发性痛经则是指由盆腔器质性病变引起的痛经。
谷医堂中医馆从事妇科临床工作十余年的周伟医师表示,痛经是女性月经的常见问题,属于中医里面“经行腹痛”范畴,一定要引起重视,如果只是轻微的生理性痛经无需干预,但如果有痛得难以忍受,或痛得晕厥过去,严重影响到生活、学习和工作的情况,则需要至正规医院,通过检查,排除子宫腺肌症、子宫内膜异位症等器质性病变,并进行针对性治疗。

中医理论中,痛经主要病机在于肝郁气滞、寒邪凝滞、湿热郁结等因素导致的瘀血阻络,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或素体肝肾亏损,气血虚弱,胞宫失于濡养,“不荣则痛”,因此导致痛经。止痛药只能缓解一时之痛,中医学对改善痛经,尤其是原发性痛经具有显著疗效,可根据疼痛的具体病因对症治疗。

“痛经到底有多痛?那感觉无异于像子宫碎大石!”周伟医生耐心地讲到,“之前有接触到一位38岁来自江西的李女士,每次来月经都很痛,并且还伴有腰酸、脸色黄、睡眠不好等症状,医院检查也没有查到器质性病变,实在难以忍受疼痛,故而来寻求中医帮助。调理一段时间后,痛经症状得到明显改善,现在已经基本不痛了,并且面色红润,心情舒畅,生活质量有了极大的提升。”

“根据中医辨证论治,分析患者症状与体质,不同证型给予不同的调理法则与方案,缓解痛经同时还可以改善经前或经期紧张、乳胀、腰酸、四肢冰冷等伴随症状。”周伟医生还介绍到,“改善痛经症状,中医除了中药内服传统调理之外,还有穴位按摩、全身推拿、葫芦艾灸、中药沐足等其他中医特色外治疗法。”

很多疾病防胜于治,痛经也是如此,想要不痛经,预防是关键。周伟医生建议广大女性,尤其是遭受痛经折磨的女性,注重平时的生活作息与饮食习惯,才能标本兼治。日常戒食生冷、辛辣刺激的食物,经期则更要注意:经期第1-2天建议不要洗头,或者洗头后尽快吹干头发,不吃橘子、芒果等水果。

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