“感谢李医生，我姑姑多年来脾胃不畅，经过您开的方子，这十天来一个疗程的膏滋服用，脾胃比以前改善了好多，胃口也好了许多。今天专门带姑姑来请您复诊，调理脾胃。”位于长沙市体院路的谷医堂中医馆门诊部里，6月13日早上八点半一开馆，李忠志医生就接待了两位专门从河西桐梓坡前来复诊的医患姑侄俩，已逾72岁高龄的陈娭毑和她30多岁一同前来陪诊的郑先生。

2018年，年近70岁的陈娭毑脾胃功能越来越差，腹痛、反酸等情况经常出现。因为家族里其他亲戚也有类似病症，或早或晚，是家族中常见的老毛病，所以一开始陈娭毑并没重视，但这两年愈发严重，就陆续去了各大中西医医院看诊，但效果并不明显。

陈娭毑听说谷医堂的中医专家李忠志医生在调理脾胃方面有一定的造诣，前不久专门在李医生坐诊的周一大清早前来问诊。李医生很有耐心地望闻问切，询问相关病情，给陈娭毑开了十天的膏滋药方，先看看症状是否有改善，再根据情况，帮助陈娭毑进行进一步的脾胃调理。经过一周半左右的调理，陈娭毑的脾胃明显有了改善，陈娭毑的侄儿带她来复诊，所以才有了文章开篇的话语。

“如果五六年前，一开始症状出现的时候，就来调理，效果会更好，你姑姑也可以少受些病痛的苦，饮食睡眠和健康也都会更好。”在复诊过程中，李忠志医生对陈娭毑、郑先生如是说道，“脾虚胃弱，带来的不光是肠胃和饮食的不良反应，还会影响睡眠和日常生活。而且夏天受冷气和高温的影响，脾胃的不良反应更加明显，所以，夏天更需要注意脾胃的调理。”作为从医40多年的老中医，谷医堂的著名中医专家李忠志医生，毕业于湖南中医药大学，曾在部队医院工作，诊疗过不少疑难杂症，是“医者父母心”的仁心仁术杏林高手。

这次给陈娭毑调理脾胃，作为开方调理的主要用药，李医生采用的是谷医堂具有健脾强体功效的中药膏滋。膏滋，也叫膏方，属于丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏滋是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，蒸发浓缩后制成的半流质膏状。中医认为，膏滋养生利于人体综合调理。作为“药食同源”的膳食食疗方，膏滋重滋补，强调理。因为组方针对性强，煎熬浓缩后又便于吸收，加上入口舒适，被大众所乐服。

膏滋养生历史悠久，距今已有2000多年历史。从汉代张仲景《金匮要略》，到唐代王焘《外台秘要》，历经宋代，至明清进入成熟鼎盛时期。《慈禧光绪医方选议》一书曾收录内服膏方多达30个，如用于保健的“菊花延龄膏”、补益的“扶元和中膏”、润肺的“润肺和肝膏”、调理脾胃的“理脾调中化湿膏”等。

今年长沙的夏天，比往年来的晚了一些，但晚到不代表降温，六月以来，长沙及湖南多个地区已经多次出现30℃以上的高温，据湖南气象局报道，月末长沙的天气更会飙升至36℃以上的高温。在这种酷暑渐热的时节，也正是冬病夏治的时候，而冷热交替期间，夏季想要调理脾胃，除了看诊问诊，通过膏滋等中药调理外，李医生提醒广大市民朋友们，还应从饮食、保暖、运动、理疗等方面来调理，正所谓“脾胃强，好度夏”。

1、饮食：在夏季要保持良好的饮食习惯，可以吃冬瓜、黄瓜、薏米等食物，帮助祛除体内湿气。在夏季要减少凉性食物的摄入，比如冰镇西瓜、雪糕、冰激凌等，以免影响到脾胃，出现腹泻等症状；

2、保暖：夏季要多注意腹部的保暖，特别是在睡觉时，以免凉气通过肚脐进入肠胃内，影响到脾胃功能的正常运作。同时开空调时不要温度太低，将空调温度控制在26-28℃更舒适；

3、运动：中医上还有“以动助脾”的养生观念。在夏季进行饭后运动，可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化与吸收。不要长时间饭后久坐不动，以免导致食物堆积在肠胃内，使脾胃的功能发生变化；

4、理疗：在三伏天期间可以配合医生使用三伏贴进行调理，达到通络、健脾等作用，帮助脾胃不适现象得到改善。如果对三伏贴中的成分有过敏倾向，要告知医生避免使用后出现皮肤不适。