logo

用决明子泡水喝,降压降脂、清肝明目、润肠通便,如此简单!

发布时间:2024-04-07 (点击 31 次)

 决明子泡水,是很多老年人及爱美的瘦身人士的选择。  决明子,取自“明目”之意。 秋季采收豆科植物决明或小决明的成熟果实,晒干,取其成熟种子,……

 决明子泡水,是很多老年人及爱美的瘦身人士的选择。 

决明子,取自“明目”之意。 秋季采收豆科植物决明或小决明的成熟果实,晒干,取其成熟种子,即为决明子。 

 《神农本草经》将决明子列入药物中的上品,说其“助肝气、益精水、治头风、明目疾......久服轻身”。决明子是一味药食同源的中药材,味甘、苦、咸,药性微寒,入肝、肾、大肠经。 

 很多人都知道,决明子有清肝明目、润肠通便的作用,但它还有很多不为人知的养生妙用。 

决明子8大养生功效大盘点! 

 1、保肝 

 决明子最主要的养生作用就是解毒保肝,生品的保肝作用优于炒制品。 

 2、护眼 

 想防治近视眼、老花眼等眼部疾病,可以适当食用决明子。 

3、通便 

 生品的润肠通便效果比炒制品更好。 

4、降血压 

 决明子不仅降压时间长,而且降压效果显著。 

5、降血脂 

 决明子可抑制血清胆固醇升高,阻碍主动脉粥样硬化斑块的形成。 

6、瘦身 

 对营养性肥胖引起的体重增加,决明子可起到显著的阻碍作用。 

7、抗癌 

 对黑色素瘤和子宫颈癌细胞的形成,决明子能起到很好的抑制作用。 

8、抑菌 

 对10余种细菌及皮肤真菌,决明子水煎液都能起到很好的抑制作用。 

用好3个决明子代茶饮方, 

平稳血压血脂、清热平肝、润肠通便! 

1、决明子茶:降血脂 

 用清水煎煮10g决明子至200ml,每次服用100ml,每天服用2次。 

2、决明子野菊花茶:平稳血压 

 用决明子和野菊花一起泡水。 

3、决明子绿茶:清热平肝、润肠通便 

 将用小火炒香晾凉的5g决明子与5g绿茶一起用沸水冲泡。 

温馨提醒一下大家: 决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎煮开后再服用,以后再用沸水冲泡。 

服用决明子时,需要注意些什么? 

 决明子药性寒凉,有降血压、泄泻、收缩子宫的作用,低血压、脾胃虚寒、脾虚泄泻等患者,孕妇,气血不足的人,不适合服用。 

 每人每天的决明子服用量,建议不超过10g,连续服用不超过2个月。 

线下门店咨询服务热线:400-0187-299    线上销售咨询服务热线:400-8855-091

备案序号 湘ICP备17011020号-2 Copyright © 2018 湖南谷医堂大药房连锁有限公司