“神仙果”泡水好处多,让肺毒、咽痛、燥咳远离你!这个季节特管用!
发布时间:2024-04-07 (点击 524 次)
罗汉果是广西著名特产,在广西民间的药用历史已有300多年,很受欢迎。 罗汉果富含维生素C、多种微量元素和纤维素,有生津止渴、润肺止咳、清热解毒、凉……
罗汉果是广西著名特产,在广西民间的药用历史已有300多年,很受欢迎。
罗汉果富含维生素C、多种微量元素和纤维素,有生津止渴、润肺止咳、清热解毒、凉血通便等作用,尤其在调理咽喉炎、慢性气管炎、百日咳、肠胃疾病方面效果显著,是第一批被列入“既是食品又是药品的品种名单”中的中药。
而且罗汉果还有不错的美容养颜的效果,还能促进脂肪的减少,因此,被赋予了“神仙果”的美誉。
哪些人群适合食用罗汉果?
1、糖尿病、肥胖症患者:罗汉果内含有一种甜味素,比蔗糖甜300倍,但它不产生热量;
2、过食油腻、常吸烟饮酒、需护肝养肺的人;
3、长期用嗓,需润喉养肺的人;
4、长期失眠或熬夜,容易上火、口腔溃疡、排毒功能差、爱便秘的人;
5、长期呆在办公室,呼吸不到室外新鲜空气的人;
6、从事室外活动或工作,身体水分易流失的人。
罗汉果泡水喝好处多
味甘性凉的罗汉果,归肺、大肠经,拿来泡水喝,有以下几个健康好处:
1、降三高
罗汉果茶,有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用,“三高”患者可以用来调理“三高”,健康人可以用来预防心血管疾病。
2、清热解毒
罗汉果茶,有清泻热毒的作用,可用于改善胃火旺引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭、舌红苔黄等情况。
3、清咽利喉、润肺止咳
当声音嘶哑、喉咙干痒时,喝一点罗汉果泡的水,可清热降火,长期坚持,能保护嗓子,很好地缓解慢性咽喉炎。
罗汉果泡水有清肺排毒的作用,常被用来调理咳嗽痰黄、咽喉炎、急慢性扁桃体炎等症。
4、清肺保肝
长期得不到新鲜空气滋养的人,吸烟酗酒的人,喝点罗汉果泡水,有利于养护肺部和肝部。
5、抗衰老及防治坏血病
罗汉果含有丰富的维生素C,能滋养皮肤,留住容颜年轻态,也能预防癌症及坏血病。
6、消脂减肥
罗汉果茶可以加速肠胃蠕动,加快消化速度,帮助清除体内废物,使肥胖的几率降低。
谷医堂小贴士:因罗汉果性寒,因此在用罗汉果泡水喝时应注意两点:1、为避免损伤脾胃,不要长时间喝罗汉果茶,建议服用7天左右就停一段时间;2、体质寒凉、脾胃虚寒、过敏体质的人,最好不喝罗汉果茶。