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肌苏蔓:鼻炎、皮肤病、湿疹……受困“过敏问题”,如何调养过敏体质?

发布时间:2024-04-07 (点击 61 次)

有很多粉丝,看过我们的《谷医堂中医大讲堂》节目后,从调养体质方面收获了很多真正改善健康的方向和方法。我们也希望,大家继续关注我们的《谷医堂中医大讲……

有很多粉丝,看过我们的《谷医堂中医大讲堂》节目后,从调养体质方面收获了很多真正改善健康的方向和方法。我们也希望,大家继续关注我们的《谷医堂中医大讲堂》栏目,获得更多健康益处。今天我们继续跟着谷医堂王娟医师来学中医吧。 

看点一:典型体质案例分析 

首先,谷医堂王娟医师为大家带来了一位男性粉丝的案例,他出现了与某种体质相关的一些常见病症,而这种体质就是我们今天要详细为大家解读的。 

这位男性只有45岁,他现在被湿疹所困扰,全身都痒,喝完酒以后就更加严重了。他也擦过、吃过一些药,结果吃了以后身上出现了浮肿,而且人特别犯困没有精神。吃了药以后暂时管用,可是一吃辛辣的一喝酒湿疹马上又复发,这让他非常地困扰。 

谷医堂王娟医师认为,他主要发病的区域应集中在虎口、小手臂、胳膊腕、小腿前面。从中医角度来说,他发病的原因分外因和内因,外因有三:一是风,二是湿气,三是热邪;内因是自身正气不足,脾虚湿盛,运化失常,脾肾失健,体内的湿浊,热邪不能正常的排出去,运化出去,所以这些湿的、风的、热的复杂性的物质就在血液当中了。 

因此,湿疹和血液有关,想要调理湿疹,需要把血液中的毒素通过我们的尿液或者大便排泄出来。中医用药可能要用到一些能够通过增加大便的次数、排尿的次数,增加健脾利湿的次数来解决他这个问题。同时,治疗上也要考虑养血,滋补肝肾佐以祛风,祛湿。 

因为,湿疹不单是痒,也不单是美观的问题,它也是身体所发出的信号,将来它可能会导致你其它的血液性的疾病。为此,王娟医师也想告诉与这位湿疹患者有同样困扰的朋友们,哪些食物需要忌口,哪些食物要多吃,这些音频里都有详细介绍,请大家仔细听。总的原则就是,饮食上要清淡,一定要以健脾润肺利湿为主。 

王娟医师还为这位男性朋友留下了一个简单实用的食疗方,还有一些适合服用的中药,如果您也有和他一样的湿疹困扰,请仔细听音频介绍。 

看点二:特禀体质是过敏体质吗? 

哪些疾病和症状由过敏体质引发? 

其实爱出湿疹就是特禀体质的一种表现,本期谷医堂王娟医师想和大家着重聊聊的也是特禀体质。过敏现象,就属于典型的特禀体质。特禀体质,可以理解为是来源于父母的一种特殊的体质类型,其中包含两个意思:一个是先天的,一个是特殊的。 

特禀体质包括三种类型:第一种是过敏体质,比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等;第二种是遗传病体质,比如血友病、先天聋哑、先天高度近视等;第三种是胎传体质,就是母亲在怀孕期间受到一些不良影响传给胎儿所造成的一种体质,比如梅毒、先天性风疹、胎寒、胎热、胎肥等。而在这三种特禀体质当中,最常见的,就是过敏体质,因此,我们一般将特禀体质称为过敏体质。 

目前过敏体质非常普遍,全世界花粉过敏患病率已达到5%-10%,全球有22%的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病,我国有2亿多人患有过敏性疾病。而诱发过敏反应的过敏原物质非常多,常见的有2000-3000种,医学文献记载甚至接近2万种。它们一般通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。我们只有通过改变体质状态,才能真正意义地预防过敏。 

有些人,因过敏体质引发了疾病,却不自知。有一个人腹泻了10年,最后发现原来是过敏惹的祸。邓丽君就是死于过敏性哮喘。有的人,突然接触或食用了以前没有接触和食用过的东西,导致休克。因此,不要小看过敏体质引发的疾病,有时候非常危险。 

特禀体质在过去比较少见,但现在非常常见了,它不单是在中老年朋友身上会发生,就算六七个月大到五六岁的孩子,也会出现这种过敏现象。像蛋白质过敏、牛奶过敏,很多食物都不能吃了。而小孩子出现的一些过敏症状,王娟医师都会在音频里详细介绍。说到青少年,脸上油乎乎的,一脸痤疮,这也是过敏反应。还有过敏性鼻炎、湿疹、带状疱疹、皮肤病,都可以算是特禀体质。 

看点三:如何调养过敏体质? 

想要解决过敏问题的根本办法就是调整过敏体质。那么,如何调养过敏体质呢?一是提升自身免疫能力,使身体有抵抗的效果。二是在饮食上多加注意。饮食应该清淡、均衡,粗细荤素搭配适当,多吃些益气固表的食物,如糯米、燕麦、红枣、燕窝、菠菜、胡萝卜、泥鳅等,还有益气固表的中药黄芪、山药、太子参等。少吃辛辣、腥膻的食物,如荞麦、蚕豆、牛肉、虾、蟹、酒、辣椒、咖啡等。谷医堂王娟医师还推荐了关于黄芪的三个调理过敏体质的小方子,请大家仔细听音频。三是过敏体质的遗传几率比较高,所以准备要宝宝的准爸爸妈妈们,应该在3-6个月之前戒烟戒酒,不要随便用药,在生小孩之前把体质调好了,婴儿出生以后,要避免随便使用抗生素。 

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