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薄荷的禁忌和功效,冬天了,你还喜欢薄荷吗?

发布时间:2024-04-07 (点击 182 次)

  薄荷是一味常见的中药材,小编小时候就喜欢摘下一片新鲜的薄荷叶子,在水中洗干净了再放入口中。凉凉的气味充斥在口腔里,解暑又好玩。   那么薄荷作为……

  薄荷是一味常见的中药材,小编小时候就喜欢摘下一片新鲜的薄荷叶子,在水中洗干净了再放入口中。凉凉的气味充斥在口腔里,解暑又好玩。

  那么薄荷作为中药,有些什么功效,对人体有什么好处和坏处呢,和小编一起看一看吧!

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  一、薄荷的功效

  薄荷(苏薄荷)性辛、凉,归肺、肝经。

  《本草纲目》:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁。加之它芳香辟邪,兼能化湿和中,还可以用治夏令感受暑湿秽浊之气,脘腹胀痛,呕吐泄泻(即中暑所致的腹泻等症状)。

  1.舒缓鼻塞,伤风感冒不用愁

  按照中医的说法,薄荷的茎叶均可入药,其味辛、性凉、无毒,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效,常常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛等。将薄荷碾碎后,取汁液涂于人中和鼻翼两侧,或者太阳穴、喉咙附近,能有效缓解因为伤风感冒所带来的多种不适。

  2.消肿止痛,对轻度擦伤、晒伤有奇效

  将薄荷的生叶揉碎,把汁液涂在擦伤、晒伤部位,有很好的消肿止痛效果。也可以用干薄荷来泡澡,能够缓和肩膀酸痛和神经痛。轻微牙疼的时候,嚼薄荷叶也是一个非常简单的选择。

  3.提神醒脑,春困不再烦恼

  薄荷有很好的醒脑、振奋精神的效果。春困时节,如果精神难以集中,闻薄荷是消除春困最简单的方法,或者来杯薄荷茶,效果更好。薄荷可以与绿茶、红茶等一起冲泡,直接用开水泡亦可。

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  4.天然驱蚊,蚊虫叮咬不用愁

  夏天的蚊虫叮咬确实是一件烦心事,尤其是在窗户、阳台附近,蚊虫尤其猖獗。不如在这些地方各摆两盆薄荷吧,每天傍晚的时候喷洒一些水,令薄荷的香味充分散发,不堪忍受香味的蚊子自然会四散。如果被本蚊虫叮咬到,涂上将薄荷叶揉碎后挤出的薄荷汁,能达到清凉、止痒、缓解肿痛的作用。这是因为薄荷含有薄荷酮、儿茶萘酚酸等成分,薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,产生清凉的感觉,儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,在降低体温的同时消除炎症。

  5.清热解暑,夏日沁入心脾

  夏日炎炎,暑热难解,这时不妨选薄荷叶5~10g,用开水冲泡,待凉后饮用,既十分解渴,也有解暑的作用。如果家里有老人,煮薄荷粥也是不错的选择。食用薄荷粥能够清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

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  6.美容美体,天然的护肤品

  用薄荷汁外敷,能够使你的皮肤更加细嫩。使用薄荷茶洗头,能够消除头皮屑,使头发健康、清爽,更有一股天然的清香,令精神一振。另外,长期生吃或熟食薄荷,不仅能祛邪毒,除劳气,解困乏,还能使人口气香洁。

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  二、薄荷的食用禁忌

  1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。

  2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

  3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。

  此外,薄荷煎汤代茶饮用,切忌久煮。

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